É na camada mais profunda da pele, a hipoderme, que tudo começa. Aí localizam os adipócitos, células que funcionam como reservatórios de gordura.
Quando esta é armazenada ocorre uma série de reações metabólicas que produz substâncias tóxicas, segundo, Agnelo Martins, médico e diretor de uma clinica.
Anatomia
''Na mulher, os septos fibrosos que dividem os glóbulos de gordura têm uma forma vertical, mas no homem esta é oblíqua e entrecruzada. Logo, quando há acumulação de gorduras entre os freixos fibrosos femininos fazem um ponto de ancoragem em profundidade e a gordura tende a ficar saliente entre eles, dando o tal aspecto ondulado, o que não acontece no caso dos homens.'', afirma o médico dermatologista, Miguel Trincheiras.
''No sexo masculino os adipócitos aumentam em volume enquanto na mulher, além de aumentarem em volume mais rapidamente, multiplicam-se.'', afirma Agnelo Martins.
Genes
Até as mulheres magras têm celulite. Porquê? ''Há uma tendência genética que leva à acumulação da gordura nos adipócitos e que se transforma em celulite. O fator genético tem um papel muito importante, podendo ser estimulado ou diminuído pelo estilo de vida'', explica Agnelo Martins.
Hormonios
''A própria fisiologia do sexo feminino favorece a celulite'', garante, Agnelo Martins, segundo o qual as alterações hormonais na puberdade, gravidez e menopausa promovem e agravam a pele 'casca de laranja'.
''Também a pílula facilita o desenvolvimento da celulite'', acrescenta, pelo que deve aconselhar com o seu ginecologista sobre a mais adequada para você.
Má circulação
''A diminuição ou o abrandamento do retorno venoso e linfático promove a celulite'', aponta Agnelo Martins em seu livro.
Para contrariar este problema, deve abdicar do tabaco, sedentarismo, excesso de sal, alimentos ricos em gordura saturada, vestuário muito apertado, saltos altos, pontiagudos ou apertados, e evitar estar muito tempo sentada ou em pé. Se tiver problemas circulatórios consulte um cirurgião vascular ou angiologista.
Estresse
''Provoca o aumento de secreção de estrogénios e, consequentemente, favorece o aparecimento da celulite'', escreve Agnelo Martins. A atividade física é um excelente antídoto, tendo ainda a vantagem de favorecer a circulação sanguínea.
Alimentação
O excesso de gordura, hidratos de carbono, açúcares e bebidas alcoólicas promovem o aumento dos adipócitos e são aliados da retenção de líquidos, devendo, portanto, limitar o seu consumo.
Pelo contrário, uma alimentação equilibrada e rica em vegetais, cereais integrais e fruta ajuda a salvaguardar a silhueta da celulite, dada a sua riqueza em fibra que contraria, a obstipação e gases também associados a este problema.
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