skip to main |
skip to sidebar
do VOCÊ ESTÉTICA
Maquilhagem, poluição, calor ou frio. O seu rosto espelha, sem reservas, todos os 'obstáculos' que a sua pele enfrenta ao longo dia. Limpá-la para restituir a sua pureza original é, por isso, fundamental.
A dupla água e sabonete há muito que deixou de ser uma boa opção. Se a água fria traz benefícios, ao ativar a circulação cutânea, usar um sabonete comum faz o oposto, deixando a pele fragilizada e seca.
Como limpar o rosto?
Diariamente, de manhã e à noite, limpe o rosto com um produto adequado ao seu tipo de pele.
Seque o rosto com a toalha sem esfregar.
Periodicamente faça uma máscara de limpeza para uma ação mais profunda.
Dica da Maquiadora
''Existem desmaquiantes que podem ser usadas em todo o rosto, incluindo nos olhos, e não deixam vestígios'', diz Cristina Gomes.
Pele seca
Mais suscetível a agressões externas, este tipo de pele requer uma combinação de agentes relipidantes (como os ácidos gordos) numa emulsão ligeira, segundo o dermatologista Miguel Trincheiras.
Uma opção são os cold creams com ceras e óleos naturais, usando o borax como emulsionante, refere o especialista, acrescentando que existem ainda produtos com emulsionantes não iónicos, com uma textura mais leve e que removem menos lípidos essenciais da epiderme, como as ceramidas.
Pele mista
Facilmente identificável pela oleosidade concentrada na zona da testa, nariz e queixo (zona T), requer fórmulas com baixos níveis de ceras e óleos e moderadas concentrações de surfactante, refere o especialista. Pode optar por uma emulsão de limpeza ligeira de óleo em água, para remover o excesso de oleosidade da zona T enquanto se adiciona lípidos às zonas mais secas da face e queixo.
Pele oleosa
Limpar o rosto e manter o equilíbrio cutâneo é o desafio deste tipo de pele. Além da remoção do sebo e da sujidade, é desejável controlar a taxa de excreção de gordura para limitar o aspecto brilhante, que surge geralmente três horas após a limpeza, segundo o dermatologista, Miguel Trincheiras.
As soluções oil-free são uma boa estratégia, assim como fórmulas nas quais moléculas absorventes da oleosidade, como o pó de nylon, são adicionadas para retardar o efeito de brilho. Caso a oleosidade cutânea esteja associada à acne, consulte um dermatologista.
Pele sensível
Intolerante por natureza, requer cuidados redobrados. Por definição esta pele deve ser limpa com soluções isotônicas (com a mesma concentração em sais que o organismo), eventualmente com uma mistura de surfatantes suave e cujo pH seja o mais fisiológico possível, ou seja, ligeiramente ácido (5,4) como é o habitual pH da pele.
Como tirar a Maquiagem
Aplique o desmaquiante de olhos sobre a pálpebra com um disco de algodão, deixe atuar 30 segundos e passe com algodão até este sair limpo. Se usa maquiagem waterproof, opte por fórmulas com óleos na sua composição.
Limpe os lábios com um toalhete ou algodão humedecido em desmaquiante.
Remova a maquiagem do rosto com o produto que preferir, fazendo movimentos circulares. Finalize com algodão humedecido em tônico ou loção calmante.
do VOCÊ ESTÉTICA
Assimetria Mamária ocorre quando o tamanho, a forma e a situação de uma mama são diferentes uma da outra. Pode afetar toda a mama, incluindo a aréola e o mamilo, que poderão se apresentar diferentes um do outro. A assimetria geralmente começa a se manifestar durante a puberdade; época de seu desenvolvimento.
A maioria das mulheres apresenta assimetria mamária, sendo umas em maior intensidade que as outras. A explicação é que as mamas não começam a se desenvolver exatamente ao mesmo tempo e com a mesma velocidade e pode haver diferença em seus receptores hormonais. Essa diferença faz com que uma se desenvolva antes da outra, tornando-as diferentes e isto normal na maioria das mulheres.
Temos também que considerar as diferentes situações da mama no tórax: uma ou ambas podem se apresentar mais lateralizadas ou juntas, uma mais baixa que a outra, ou com formato diferente, como uma mais larga que a outra e assim por diante. Precisa-se ver e avaliar o corpo com um todo, pois as assimetrias são comuns e podem ser consideradas normais até certo grau. Veja, por exemplo, que os seus pés não são iguais e saiba que certas assimetrias são impossíveis de serem modificadas.
No caso das assimetrias mamárias, múltiplas técnicas poderão ser aplicadas para equilibrar as diferenças, sejam para a redução da mama maior ou para o aumento da menor; técnicas para remodelagem, etc.
São as mulheres mais jovens as que mais se queixam das assimetrias de mama, pela angustia de tornar-se evidente para os outros. Geralmente são meninas na fase de puberdade, em franco desenvolvimento do seu corpo feminino. Tem-se que ter cautela e aguardar o tempo necessário da maturidade corporal e, só intervir cirurgicamente no momento certo, sem o risco de perder o resultado cirúrgico com a continuidade do crescimento mamário.
A assimetria também pode aparecer ou se acentuar após a amamentação, principalmente no caso do bebê sugar preferencialmente só uma das mamas. O ideal é a alternância das mamas durante a amamentação. Ainda nesta fase se houver um episodio de mastite, este poderá desencadear algum tipo de assimetria em algumas mulheres.
Outras patologias podem levar a assimetria, dentre as quais a mais temida é o câncer de mama que pode ocasionar a perda da mama.
Nos homens a assimetria mamária decorre geralmente de um transtorno conhecido como ginecomastia; mais raramente pode advir de problemas congênitos como a Síndrome de Poland. Existe correção cirúrgica para ambos os casos, necessitando de avaliação individualizada de cada paciente.
A simetrização cirúrgica das mamas através da cirurgia plástica é realizada a partir de uma avaliação criteriosa de cada caso, considerando-se o tipo de assimetria e as possibilidades técnicas. A cirurgia deve ser feita em centro cirúrgico de hospitais ou clínicas especializadas e técnicas apropriadas serão indicadas para os diferentes casos e suas necessidades. É muito importante o entendimento de que a simetrização através de cirurgia não deve ser encarada do ponto de vista milimétrico; seria impossível de ser realizada sem levarmos em consideração outros aspectos como a forma e a relação às regiões vizinha no corpo; pois, não somos bilateralmente iguais na nossa própria estrutura óssea e corporal.
Antes e Depois
Técnicas, Cicatriz
Para que o procedimento cirúrgico se realize são realizadas incisões com material cortante, ressecados tecidos, depois rearrumadas com suturas que resultarão em cicatrizes variáveis de acordo com o tipo de técnica aplicada. A cicatriz dependerá se a técnica cirúrgica utilizada compreender a inclusão de próteses mamárias ou não; isto é, apenas a sua remodelação em seu tecido próprio. Há de se considerar sempre a relação conteúdo (glândula mamária e tecido gorduroso) e o continente (pele) entre si, além da relação propriamente dita da glândula mamária e tecido gorduroso.
Com próteses: nos casos primários a principal porta de entrada das próteses são as incisões peri-areolar, transareolar, sulco inferior da mama ou axilar. A indicação dependerá da avaliação médica da mama da paciente, segundo volume mamário, tamanho do complexo aréolo-mamilar (aréola), pele e tamanho da prótese desejada.
Transaréolo-mamilar: incisão que resulta em uma linha que passa no meio das aréolas horizontalmente.
Infra-areolar - incisão curva que margeia a metade inferior das aréolas.
Sulco inferior da mama: incisão usada quando a aréola é muito pequena localizada horizontalmente no sulco mamário.
Vertical: incisão em uma linha vertical abaixo da aréola até o sulco inferior da mama perpendicularmente. Utilizada para levantamento mamário associado às mamas flácidas.
Outras cicatrizes: quando já existe cicatriz decorrente de cirurgia anterior nas mamas, ou quando houver necessidade de retirada de excesso de pele para remodelagem mamária.
Sem próteses: técnicas de mamaplastia redutora e lift mamário que podem ser associadas: "técnica de Pitanguy clássica", que resulta em uma cicatriz em "T" invertido, ou seja, uma vertical abaixo da aréola até o sulco inferior, onde encontrará outra incisão horizontal posicionada sobre o sulco natural e uma cicatriz em volta da aréola. "Técnica Ariê-Pitanguy", que resulta em uma cicatriz vertical abaixo da aréola, até o sulco inferior da mama e outra em volta da aréola, podendo em alguns casos decompor em um pequeno "T" invertido.
Orientações Médicas
No Pré-Operatório: é obrigatória a realização dos exames laboratoriais, mamografia ou ultrassonografia da mama (mulheres), eletrocardiograma, risco cirúrgico e pareceres médicos quando necessários.
O jejum é de 12 horas antes da hora marcada da cirurgia. Costumamos-se orientar a paciente para que este faça a sua última refeição até as 20h00min do dia que antecede a cirurgia; uma alimentação suave, nada de churrascaria; depois das 20h00min apenas água e a partir das 22h00min mais nada.
Suspender previamente o uso de medicamento que contenha AAS (ácido acetil-salicílico), arnica, ginkobiloba e anticoagulante, duas semanas antes e duas semanas depois da operação. Se você faz uso de alguma medicação, converse com o médico que a prescreveu e peça orientações, assim como informe aos seus cirurgiões.
Insistimos que você deve informar sobre medicação que faça uso constante; em geral alguns deles não são suspensos; neste caso leve-os para o hospital e informe ao anestesista; pois ele saberá como proceder. Informe sobre uso de lentes de contato, óculos ou algum tipo de prótese dentária.
Cigarro e Bebida Alcoólica: devem ser evitados, pois, compromete o procedimento anestésico, a cicatrização e a recuperação.
A cirurgia só acontecerá mediante tais procedimentos e o paciente deve-se encontrar em boas condições de saúde com laudo de risco cirúrgico autorizado por um profissional médico.
Dia da Cirurgia
Dirija-se para o local da realização da cirurgia de preferência acompanhada por pessoas que estão inteiradas com a sua cirurgia e que a apóiem. Opte pela parte da manhã. Deverá estar em jejum, sem adereços (brincos, anéis, pulseiras, piercings etc); manter as unhas sem esmalte. Levar roupa de fácil vestir e confortáveis; nada justo ao corpo ou que tenha que passar pela cabeça. Identifique-se na recepção do Hospital ou Clínica escolhida, informe o nome dos seus cirurgiões e preencha a ficha do seu prontuário. A seguir você será encaminhado ao apartamento reservado.
A equipe de enfermagem dará seguimento ao protocolo de cirurgia: sinais vitais, troca da roupa etc. Aguarde a visita da equipe médica no quarto e mantenha-se calma. Faz parte da rotina uma entrevista com o médico do hospital e do anestesista. Depois de tomar o pré-anestésico prescrito pelo anestesista você será encaminhada ao centro cirúrgico para a realização da cirurgia.
Após o procedimento cirúrgico a paciente retornará ao seu quarto com curativo, iniciando a fase de pós-operatório imediato, que será controlada pelas equipes médicas e de enfermagem do Hospital ou Clínica.
No dia seguinte os seus cirurgiões retornarão para avaliação da cirurgia, curativos e alta médica com orientações e prescrição médica.
No Pós-Operatório: alimentação livre, dormir de barriga para cima e com os braços relaxados ao longo do corpo; pentear os cabelos e escovar os dentes com cuidado; usar roupas de fácil vestir, nada de roupa muito justa no corpo.
Todo procedimento cirúrgico consiste em um trauma que tem como uma de suas respostas a inflamação ou inchaço para os leigos; portanto é comum as mamas apresentarem maiores, sensíveis, com manchas de equimose avermelhadas devidos às incisões, com as suturas apropriadas e com curativo. Em alguns casos são colocados drenos de aspiração que são retirados entre 24 às 48h depois da cirurgia.
Evitar serviços domésticos (faxina, cozinha) ou dirigir carro por 30 dias. Em casos de intercorrências ou dúvidas mantenha os seus cirurgiões informados.
Aguardar mais ou menos 3 meses para repor os pircings se este for o seu caso.
Os curativos são realizados no consultório e pelos próprios cirurgiões. Os retornos serão marcados previamente.
Sutiã: uso diário, inclusive para dormir e durante um mês. Existe no mercado um tipo de sutiã que é ideal para estes casos; questione o seu cirurgião. O sutiã não deve ter armação de metal, enchimento, costuras endurecidas.
Eventos indesejáveis: hemorragia, hematoma, infecção, necrose de aréola, perda de sensibilidade, rejeição de pontos, deiscência (abertura de pontos).
Serviço:
BG Cirurgia Plástica
Av. Olegário Maciel, 414, cobertura 303, bairro da Barra da Tijuca,
CEP.: 22621-200 - Rio de Janeiro - RJ
Contato: (21) 2493-6653, (21) 2493-8206, (21) 8555-3344
do VOCÊ ESTÉTICA
Causada pela obstrução dos poros e pela estimulação hormonal da secreção excessiva de glândulas sebáceas, a acne é uma doença que afeta sobretudo os jovens, embora sejam cada vez mais os adultos atingidos por este problema.
Em consequência, formam borbulhas e pontos negros (acne superficial) que podem dar origem a nódulos e abcessos (acne profundo).
Os fatores genéticos e hormonais contribuem para o seu aparecimento, o estresse e a manipulação associada podem agravá-la. As zonas mais afetadas são o rosto e o tronco.
Sintomas
Destacam os pontos negros, pápulas e pústulas (borbulhas), vermelhidão, irritação, nódulos e cicatrizes.
Tratamentos
Dependem muito da gravidade da situação, mas quando a acne é ligeira, os produtos tópicos (como eritromicina, clindamicina, manperóxido de benzoílo, tretinoína, adapaleno,, segundo o médico dermatologista, Miguel Trincheiras.
''É, por vezes, aconselhável a realização de um peeling (ácido salicílico ou glicólico) assim como microdermabrasão para complementar a terapêutica'', refere o dermatologista.
Quando se deve ir ao dermatologista
Segundo Miguel Trincheiras, justifica a procura de ajuda especializada sempre que as lesões de acne surjam em número mais elevado e, de preferência, antes do aparecimento das lesões inflamatórias que são as responsáveis pelo desenvolvimento de cicatrizes residuais.
Saiba agora algumas dicas para prevenir o acne:
- Lave o rosto, duas vezes por dia, com um gel e use um creme indicado para peles acneicas.
- Escolha produtos de maquiagem com o rótulo oil-free.
- Não esprema as borbulhas e pontos negros
do VOCÊ ESTÉTICA
Não só são inestéticas como dão um aspecto mais envelhecido à pele.
A solução é proteger para evitá-las ou, se já for tarde, tentar eliminá-las.
Como?
As manchas são, juntamente com as rugas e a flacidez, um dos sintomas do envelhecimento cutâneo.
Aparecem nas zonas mais incômodas, porque são as que mais se vêem: rosto, pescoço, decote e mãos. E nem vale a pena tentar disfarçá-las com maquiagem. É uma batalha perdida!
Para conseguir bons resultados precisa de duas coisas, cosméticos com ação despigmentante (ajudam a diminuir a aparência das manchas) e perserverança (porque os resultados demoram a aparecer).
Ainda assim, é importante ter em conta que só conseguirá livrar das manchas pouco pronunciadas, porque se a área afetada for extensa e a pigmentação muito escura, precisa de uma ajuda extra. Os peelings e os tratamentos laser são boas alternativas.
Diferentes tipos de manchas
As manchas são o resultado da produção exagerada de melanina, o pigmento responsável pela coloração da pele, normalmente, associada à exposição a sol. Mas pode haver outros fatores implicados:
Hormonais: Aparecem no lábio superior, testa e maçãs do rosto. Estão associadas à gravidez e à pílula, embora também tenham uma componente genética, e aparecem com a exposição ao sol. São mais escuras no Verão e mais ténues no Inverno.
Solares: Derivadas da exposição solar, aparecem com o passar dos anos. Podem ser lentigos (manchas castanhas) ou dilatações vasculares (avermelhadas) que aparecem como veias dilatadas.
Residuais pós-lesões: Ficam como sequela de uma lesão na pele, feridas, queimaduras, acne.
Os melhores anti-manchas
Vitamina C
Estimula a síntese de colagénio, ajuda a ter uma pele firme e lisa
É antioxidante, evita que os radicais livres envelheçam a pele
Estimula o metabolismo celular e activa a circulação
Ácido kójico
Inibe a síntese de melanina. A sua maior vantagem é dar suavidade à pele e não irritar nem ser fotossensenível
do VOCÊ ESTÉTICA
As estrias são lesões cicatriciais lineares visíveis que resultam da ruptura das fibras de colagénio e elastina presentes na derme e que dão sustentação à pele.
''A ruptura destas fibras deve, sobretudo, ao estiramento a que a pele fica sujeita quando há um aumento rápido de volume numa zona particular do corpo'', explica a médica dermatologista, Constância Furtado.
Segundo esta especialista, «a predisposição genética, familiar, é também importante no seu aparecimento».
A origem das estrias
As estrias podem classificar, basicamente, em:
Estrias de distensão simples: São as mais frequentes e são provocadas por alterações bruscas de peso.
Estrias da puberdade: São originadas pelas alterações hormonais e de peso que ocorrem nesta fase.
Estrias dos de esportistas: Muito comuns nos esportistas, surgem como consequência do aumento rápido de massa muscular.
Estrias da gravidez: Segundo a dermatologista, são muito frequentes no abdômen e nas mamas das grávidas e devem às alterações hormonais e aumento de volume durante a gestação.
Estrias de origem Endócrina: Causadas por fatores hormonais ou doenças como a diabetes e a síndrome de Cushing.
Estrias de origem Iatrogénica: Resultantes de um tratamento com medicamentos ou substâncias que interferem com a formação de colagenio, como é o caso dos corticóides.
Prevenção
A hidratação diária com produtos emolientes adequados é fundamental para a manutenção de uma pele saudável. Isto porque, tal como refere a especialista permite manter a funcionalidade da barreira hidrolipídica e aumentar a elasticidade cutânea que impede que as fibras de colagénio e elastina se quebrem quando têm que suportar um aumento de volume dos tecidos que sustêm.
A hidratação da pele é particularmente útil na prevenção e atenuação das estrias da gravidez, dado que neste período não estão indicadas outras medidas terapêuticas que visem corrigir as estrias.
Tratamento
''Os retinóides tópicos estimulam as células da derme a produzir novas fibras e determinam um alisamento da epiderme. Associados a um creme emoliente são uma boa opção terapêutica'', indica a dermatologista.
Outros tratamentos que podem ser úteis são a dermoabrasão, os peelings químicos e técnicas de resurfacing com laser, sempre associados a uma boa hidratação. No caso das estrias recentes, o laser vascular tem bons resultados.
Hoje em dia estão também disponíveis tratamentos de carboxiterapia (injecção de dióxido de carbono medicinal) e mesoterapia sem agulhas (introdução de substâncias activas nas camadas profundas da pele através de estímulos eletricos) que têm como objetivo a estimulação da formação de novo colagénio.
do VOCÊ ESTÉTICA
É na camada mais profunda da pele, a hipoderme, que tudo começa. Aí localizam os adipócitos, células que funcionam como reservatórios de gordura.
Quando esta é armazenada ocorre uma série de reações metabólicas que produz substâncias tóxicas, segundo, Agnelo Martins, médico e diretor de uma clinica.
Anatomia
''Na mulher, os septos fibrosos que dividem os glóbulos de gordura têm uma forma vertical, mas no homem esta é oblíqua e entrecruzada. Logo, quando há acumulação de gorduras entre os freixos fibrosos femininos fazem um ponto de ancoragem em profundidade e a gordura tende a ficar saliente entre eles, dando o tal aspecto ondulado, o que não acontece no caso dos homens.'', afirma o médico dermatologista, Miguel Trincheiras.
''No sexo masculino os adipócitos aumentam em volume enquanto na mulher, além de aumentarem em volume mais rapidamente, multiplicam-se.'', afirma Agnelo Martins.
Genes
Até as mulheres magras têm celulite. Porquê? ''Há uma tendência genética que leva à acumulação da gordura nos adipócitos e que se transforma em celulite. O fator genético tem um papel muito importante, podendo ser estimulado ou diminuído pelo estilo de vida'', explica Agnelo Martins.
Hormonios
''A própria fisiologia do sexo feminino favorece a celulite'', garante, Agnelo Martins, segundo o qual as alterações hormonais na puberdade, gravidez e menopausa promovem e agravam a pele 'casca de laranja'.
''Também a pílula facilita o desenvolvimento da celulite'', acrescenta, pelo que deve aconselhar com o seu ginecologista sobre a mais adequada para você.
Má circulação
''A diminuição ou o abrandamento do retorno venoso e linfático promove a celulite'', aponta Agnelo Martins em seu livro.
Para contrariar este problema, deve abdicar do tabaco, sedentarismo, excesso de sal, alimentos ricos em gordura saturada, vestuário muito apertado, saltos altos, pontiagudos ou apertados, e evitar estar muito tempo sentada ou em pé. Se tiver problemas circulatórios consulte um cirurgião vascular ou angiologista.
Estresse
''Provoca o aumento de secreção de estrogénios e, consequentemente, favorece o aparecimento da celulite'', escreve Agnelo Martins. A atividade física é um excelente antídoto, tendo ainda a vantagem de favorecer a circulação sanguínea.
Alimentação
O excesso de gordura, hidratos de carbono, açúcares e bebidas alcoólicas promovem o aumento dos adipócitos e são aliados da retenção de líquidos, devendo, portanto, limitar o seu consumo.
Pelo contrário, uma alimentação equilibrada e rica em vegetais, cereais integrais e fruta ajuda a salvaguardar a silhueta da celulite, dada a sua riqueza em fibra que contraria, a obstipação e gases também associados a este problema.
